Page 80 - vhs_bayreuth_herbst_winter_2024

Gesundheit Volkshochschule
Bayreuth

Outdoor

Herbstzauber im Wald
„Eines Morgens riechst Du den Herbst. Es ist
nicht kalt; es ist nicht windig; es hat sich eigent-
lich gar nichts geändert - und doch alles!“ Kurt Kursleiterin für „Waldbaden und Acht-
Tucholsky samkeit im Wald“, Nordic Walking, Bo-
Dem Zauber der Veränderung in der Natur nach- dyBalancePilates, PMR, Fitnesstrainerin,
gehen, tief in die Waldatmosphäre mit allen Sin- Erzieherin, Übungsleiterin f. Innere Medizin/
nen eintauchen, das Denken durch Fühlen erset- Orthopädie
zen, den Körper bewegen. Ich lade Dich ein zum Silke Schreiber-Cordts
Entdecken, Staunen und Genießen bei einem herbstli- „Und auf in den Wald mache ich
chen Waldbad. Lass Dich überraschen. mich, um meinen Verstand zu verlie-
Bei Gewitter, Dauerregen oder Sturm fällt der Termin aus ren und meine Seele zu finden“ (John Muir, Umweltphilo-
und Sie werden von der Kursleiterin informiert. Die Teil- soph und Naturforscher)
nahme erfolgt auf eigene Gefahr.

Verbindliche Anmeldung bis 3.11.2024!

KURSNR. E4231
LEITUNG Silke Schreiber-Cordts
GEBÜHR € 12,20
kommen entspannt und gestärkt zum Ausgangspunkt zu-
RAUM Parkplatz Gutshof Mengerdorf, rück. Bei Gewitter, Dauerregen oder Sturm fällt der Ter-
Mengersdorf 26, 95490 Mistelgau min aus. Sie werden von der Kursleiterin informiert. Die
TERMIN Sonntag, 10.11.2024, 11.00 - 13.30 Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

Verbindliche Anmeldung bis 25.11.2024!
Walken & Waldbaden
Die Kombination Waldbaden und (Nordic-)Walking bie- KURSNR. E4232
tet eine optimale Mischung für die kalte Jahreszeit. Das LEITUNG Silke Schreiber-Cordts
Tempo bleibt immer moderat und den Teilnehmenden GEBÜHR € 12,20
angepasst. Wir genießen zwischen den Walkingsequen- RAUM Parkplatz Gutshof Mengerdorf,
zen den Wald mit allen Sinnen und stärken dabei unser Mengersdorf 26, 95490 Mistelgau
Immunsystem, fördern unsere körperliche Fitness und TERMIN Samstag, 30.11.2024, 13.30 - 16.00

Gesundheit und Prävention

Immunsystem & Infekte aus Sicht der chinesischen
Medizin
Wie funktioniert das Immunsystem, warum werden wir zu
bestimmten Zeiten krank und was können die Folgen von
chronischen bzw. falsch behandelte Infekten sein?
Am Beispiel von Infekten der Atemwege und Blasenent-
zündungen werde ich erklären, wie diese Infekte entste-
hen und wie man sie sinnvoll, ohne Symptome zu unter-
drücken und ohne Entzündungs-Unterdrückung effektiv
therapieren kann.
Es gilt zu verhindern, dass Infekte chronifizieren und es ist
von großer Wichtigkeit, alte, chronische Infekte zu „reak-
tualisieren“ und ihre „Ausheilung“ zu fördern. Die wach-
sende Zahl an Auto-Immunkrankheiten ist eine Folge von
„falsch“ behandelten Infekten. Eine ganzheitliche Medizin,
die für die Zukunft gerüstet sein will, handelt ganzheitlich
und bezieht „das Beste aus beiden Welten“ mit ein: schul-
medizinische Diagnostik und therapeutische Maßnahmen
aus dem Bereich der Chinesischen Medizin.
Foto: Melanie Vogt

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